Hug&Yoga協会 aromammaクラスお申込み 1回10分の産後エクササイズで赤ちゃんすくすく!ハグヨガのクラスのお申込みはこちら





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ハグヨガ:生後3ヵ月くらいからの首が座り、縦抱きができる赤ちゃん~1歳頃までの赤ちゃんを抱っこしたまま行うヨガエクササイズ。ハグヨガはアプリにもなっており、現在大注目の新しいヨガエクササイズです。あんよセラピー:生後2ヶ月~1歳頃までの赤ちゃんを対象とした、赤ちゃんのあんよを中心に、アタッチメントを行っていく、ママと赤ちゃんの為のセラピークラスです。赤ちゃんとママのリラックスと快適な眠りの為のクラス。産後ヨガクラス:お子様連れでご参加頂ける、ママの為の産後のヨガクラスです。お子様たちは、同じ室内で遊んでいる中で、和気あいあいとヨガを行います!

aromamma クラスご案内

※満席で締め切ったクラス⇒ひばりテラス ママヨガ
残席僅かのクラス⇒ひばりテラス ハグヨガ/所沢 ママヨガ

西東京市/ひばりが丘クラス⇒ひばりテラス

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【ひばりテラス日程表ダウンロード】

所沢市/所沢クラス⇒所沢市民文化センターMUSE

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【所沢日程表ダウンロード】

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インストラクター:伊勢 佳弥子 
一般社団法人Hug&Yoga協会代表
産前・産後ヨガ指導歴9年/全米ヨガアライアンス200時間
実績:リクルートゼクシィBabyおでかけPark(東京・名古屋)
スタジオアリス都内数店舗にてマタニティセミナー指導講師
Fysta ハグヨガアプリ 監修
FM西東京84.2MHz 「伊勢 佳弥子の抱っこLabo」毎月第4金曜パーソナリティ
FMチャッピー77.7MHz 「ハグパーク」毎月第3火曜ゲスト



クラスお申込みフォーム

よくあるご質問

Q1.子供が2人いるのですが大丈夫ですか?また、月齢が低い子供を連れて行っても大丈夫ですか?

A.お子さまは、何人でも大丈夫です!また、会場によってですが、小さいお子様でも安心してお連れ頂けるよう、和室やお靴を脱いでお上がり頂ける会場ばかりですので、衛生面もご安心ください。ご心配でしたら、バスタオルをご持参下さい。もちろん、クラスの途中で授乳などして頂いて結構です!
また、単独(お子さま連れでなくても)ご参加もOK!



Q2.ヨガが初めてで、身体も硬いですが大丈夫ですか?

A.ヨガが初めてでも大丈夫です!!お子さま連れのヨガクラスですので、ワイワイした雰囲気でのヨガとなります。楽しんで身体を動かして頂ければと思います!




Q3.子供が泣いてしまったり、動き回ってしまったりするのが少し心配です。
A.お子さまが動いたり、泣いたりは当たり前のことですので、全く心配をなさる必要はありません(^^)/赤ちゃん連れ、育児中ママが殆どですので、どうぞご心配なさらずにご参加くださいね!



Q4.クラスは、1回毎の参加でも良いですか?

A.どのクラスも、原則は4~7月、9月~12月、1~3月等期間毎のお申込みとさせて頂いております。ただ、予防接種、お仕事への復帰など、様々な事情があるかと思いますので、お休みをされる場合、また、次回以降キャンセルと言うご連絡を頂ければ結構です。どの会場も、入れる人数に限りがありますので、ある程度人数を決めておかないと皆様にもご迷惑をお掛けすることになりますので、ご理解のほど、よろしくお願い致します。

クラス紹介



会場

所沢クラス

所沢市民文化センターMUSE
〒359-0042 埼玉県所沢市並木1-9-1
西武新宿線「航空公園」駅より
徒歩約10分/バス約3分

ひばりテラス

〒202-0001西東京市ひばりヶ丘3-4-47
西武池袋線「ひばりヶ丘」駅より
徒歩20分/バス徒歩4分

インストラクター養成講座開講中!!
詳しくはコチラ




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