Hug&Yoga協会 東京都、西東京市、企業向けストレス対策プログラム、イベントのご依頼など内容と実績、メディア掲載情報



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企業ストレス対策プログラム

ヨガの運動とリラックス法でフィジカル&メンタルコントロール!!

point8_2s.png法律で企業はストレスチェックが義務化されます。

労働安全衛生法の一部を改正する法律が成立し、
2015年12月1日よりストレスチェックが義務化されます。
①医師または保健師などによるストレスチェックの実施
(従業員50人未満の事業場は努力義務)

②ストレスチェックの結果、高ストレスと判定されかつ
面接を希望する労働者への医師による面接指導の実施、
及び医師の意見に基づく適切な就業上の措置

ストレスチェック制度実施マニュアル
ストレスチェック制度Q&A

厚生省表.png

心の健康タグ.png
労働者が仕事や職業生活に関して不安やストレスを感じている割合は、
全世代でなんと約6割にも上ります。このデータから、職場活性化の
観点からも、企業におけるメンタルヘルス対策の重要性が増している
ことがわかります。また、事態を重く受け止めた厚生労働省は
「労働者の心の健康の保持増進のための指針」を発表。事業者は
メンタルヘルスケアの推進に関する教育研修・情報提供を積極的に
取り組むことが望ましいと述べています。

パフォーマンス向上タブ.png
運動、不眠とメンタル疾患には密接な関連性があります。
うつ病患者の大半は、入眠困難や中途覚醒・早朝覚醒などの
睡眠障害を抱えています。また、良質な睡眠が取れなかったり、
必要な睡眠時間が確保できないと心身のバランスが崩れ、
肥満や内臓疾患、そして精神疾患を発症するリスクが高まる
研究結果が出ています。また、アメリカの医学部教授の研究では、
抗うつ薬と有酸素運動が同程度の効果が報告されています。
再発率が薬による治療に比べ運動療法の方が低く
「有酸素運動で改善した人」

・90%の人が10ヵ月も改善効果が続き
・再発率は8%だったそうです。

それにひきかえ、
「抗うつ薬で改善した人」
・10ヵ月後も改善効果が続いたのは、55%
・再発率は38%にも上ったそうです。


aromammaでは「フィジカル&メンタルヘルスセミナー」で運動と
睡眠、心に関する基礎知識を学び、その後「ヨガプログラム」
で実際に身体を動かす方法を体験して頂きます。

女性が活躍し続けるタブ.png
また、産前、産後の女性社員を抱える企業様向けに、
出産後から更年期にかけての体調管理、メンタルケア等、
aromammaならではのプログラムを実際に体験して頂くとともに、
産前・産後ホルモンや身体の変化についての学び、
男性側にも女性に何が起こっているのか、どんなサポートが
必要とされているのかを学ぶきっかけ作りをすることで、
今の時代に必要とされる、「企業側のサポート」の
ご提案を致します。
また、社会的な問題でもある産後うつ、育児ノイローゼ、
ネグレクト、虐待などの知識を学んで頂きます。


企業様のお客様への
サービスとしてご活用下さい

企業サービスとして、ヨガをお客様に体験頂くお手伝い。
point8_2s.png子育て支援センター
point8_2s.png保険会社様
point8_2s.pngホテル、結婚式場
point8_2s.pngフォトスタジオ
等、ヨガをサービスとして必要とされている企業様へ
出張のサービスも行っております。
詳細は、お問い合わせください!!

開催報告

【終了】◆防災キャラバンin東久留米市
2016年12月4日【開催報告】

【終了】◆スタジオアリス【マタニティセミナー】スタジオアリスひばりヶ丘パルコ店
2016年9月13日カジマインストラクター担当
2016年7月21日【開催報告】
2016年4月21日【開催報告】

【終了】◆入間子育て支援センター
      あけぼの【ママヨガ】
2016年12月12日【開催報告】
2016年9月16日【開催報告】
2016年6月16日【開催報告】
2016年2月24日【開催報告】
2015年11月19日【開催報告】

【終了】◆入間結婚式場 入間Pleats.I
【ベビーヨガ(ハグヨガ)&ティーパーティ】
2016年4月30日【開催報告】


一般社団法人プティパ様
     (産後ヨガ)


新座・朝霞住宅展示場様
(ヨガ・フォトイベント等)


     スタジオアリス様
(2016年~マタニティセミナー担当)  


特定非営利活動法人アドバンス様
(2014年~
障害をお持ちの方へのリラックスヨガ)


     Pleats.I様
    (ヨガイベント)


入間子育て支援センター
あけぼの様 (2014年~ママヨガ担当)


他、保育園、PTA、各サークル様等
・新座市立石上小学校PTA様


防災キャラバン
東久留米市 (六仙公園)
(防災ヨガ)

お問合せ

※先ずは開催内容・場所・所要時間・ご予算・ご要望をお聞かせください。

お申込み手順.jpegお申し込みボタン.png



メディア掲載情報


     FM西東京
・『Let's Go HIBARI』 
『いーたまいーたび』
『ほくほくタイムズ』2016.9.7


     FMチャッピー
・『くらっし~♪』
毎月第3火曜日ゲスト出演中♪


mamapo
・『インタビュー』
ママのためのポータルサイト
育児と仕事の新しい可能性をのmamapo




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